Regionaal instituut Cultuur- en kunsteducatie
STRAK, SLANK EN FIT het voorjaar in met BARRE WORKOUT
Terug naar Nieuwsoverzicht

STRAK, SLANK EN FIT het voorjaar in met BARRE WORKOUT

30-03-2017
Categorie: Dans, Rick

Het beste gecombineerd in één workout

De Barre Workout is een slimme combi van verschillende disciplines:

  • precisie van Pilates,
  • lenigheid en kracht van yoga,
  • elegantie, houding en spierspanning van klassiek ballet
  • en conditie van cardio-training.

Maar dat is nog niet alles: het bijzondere aan onze RICK Barre Workhout is dat er ook elementen uit het sterk in opkomst zijnde Fascial Fitness in zijn verweven. Fascial Fitness is al een mega-trend in o.m. Amerika en Duitsland en staat volledig in het teken van het bindweefsel in je lichaam, dat je spieren versterkt en ervoor zorgt dat ze elastisch blijven.

We hebben inmiddels drie groepen en instromen is weer mogelijk:

- woensdagochtend van 10:30 - 11:30 uur

- woensdagavond 20:30 - 21:30 uur

- donderdagavond 19:30 - 20:30 uur

Meteen inschrijven?

http://www.ricknet.nl/cursusaanbod/cursussen/barre-workout

 

 

Wat is jouw passie?

Ik ben benieuwd waarvan jouw hart sneller gaat kloppen!

 

Vind je cursus